من نحن
انا د هند زين،
أخصائية تغذية علاجية متخصصة في علاج السمنة، اضطرابات الوزن، والأمراض المرتبطة بالتغذية بأسلوب علمي حديث يعتمد على الفهم الحقيقي للجسم.
خططنا الغذائية لا تعتمد على الحرمان، بل على التوازن والاستمرارية، وتشمل:
🍽️ وصفات صحية سهلة وصفات عملية بمكونات متوفرة، تساعدك تلتزم بالنظام بدون ملل.
🏠 نصائح لتمارين منزلية بسيطة تمارين مناسبة لمستويات مختلفة، بدون الحاجة لأجهزة أو جيم.
📋 خطة غذائية مخصصة مصممة حسب حالتك الصحية، هدفك، وروتينك اليومي.
🤍 دعم وتوجيه مستمر علشان الرحلة تكون أسهل، وأقرب للنجاح الحقيقي.
د هند زين
أخصائية تغذية علاجية متخصصة في علاج السمنة،
اضطرابات الوزن، والأمراض المرتبطة بالتغذية بأسلوب علمي حديث
يعتمد على الفهم الحقيقي للجسم.
الاعتمادات الدولية:
البورد الأمريكي في التغذية العلاجية.
منظمة السمنة العالمية – حاصلة على الاعتماد.
المسيرة الأكاديمية:
دبلومات متخصصة من
(جامعة طنطا، جامعة النيل الأوروبية، والجامعة الأمريكية للعلوم).عضوية الجمعية المصرية للسمنة (ESINO).
رحلتك للتغيير تبدأ بالتوازن ...
لا بالحرمان
خططنا الغذائية مصممة لتكون جزءاً من يومك، لا عبئاً عليه. نحن نؤمن بالاستمرارية من خلال:
وصفات صحية ومرنة: وجبات لذيذة بمكونات من مطبخك، تكسر ملل الدايت التقليدي.
خطة غذائية مخصصة: مصممة بالكامل لتناسب حالتك الصحية، أهدافك، وروتينك اليومي.
تمارين منزلية بسيطة: نشاط بدني يناسب وقتك وقدراتك بدون الحاجة لأجهزة معقدة.
دعم وتوجيه مستمر: نكون معك خطوة بخطوة لنضمن وصولك للعافية الداخلية والنجاح الحقيقي.
رؤيتنا
أن تصبح التغذية العلاجية أسلوب حياة مستدام، وليس نظامًا مؤقتًا ينته بالعودة لنقطة الصفر.
مساعدة كل شخص على الوصول لوزنه الصحي وتحسين صحته الجسدية والنفسية، من خلال خطط علمية واقعية وقابلة للتطبيق.
لماذا تختارنا؟
خطط شاملة (تغذية + وصفات + حركة)
اعتماد علمي موثوق أسلوب إنساني بدون قسوة أو حرمان
حلول تناسب الحياة اليوميةمتابعة حقيقية وليس مجرد دايت
رسالتنا
تقديم خطط غذائية علمية، عملية، وقابلة للاستمرار، تعتمد على الفهم الحقيقي للجسم وليس الحرمان.
Our Team
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo, when an unknown printer took a galley.
Interested? Shop This Plant Collection!
Neque porro quisquam est, qui dolore ipsum quia dolor sit amet, consectetur adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt.